巷に出まわっているダイエット

失敗しようがないダイエット!!

たった40分で2キロ痩せる!

これは痩せます。
ただし、以下の事を守ってください。

■『失敗しようがないダイエット法』は3ヶ月を超えて実践しないでください。

基本的に45日で充分過ぎるほどの効果が出ます。そのため3ヶ月を超えて実践を続けてしまうと思った以上に体重が減ってしまう可能性が高くなります。

理想的な体重の場合は「美しい」のですが、度を越えたダイエットは美しさを通り越して単なる「痩せすぎ」です。

『失敗しようがないダイエット法』は決して体に害のあるダイエット方法ではありません。むしろ体に良いダイエット方法ですが、上記の理由からどんなに長くても3ヶ月を超えて実践を続けることはお勧めできません。
http://fm7.biz/1z63

そしてもうひとつ
■目標体重に達したら、45日経過していなくても減量のペースを落としてください。

これも効果が出すぎて度を越えたダイエットを防止するために大切なことです。 この『失敗しようがないダイエット法』は、あまりに簡単で快適なダイエット方法であるために、ダイエットすることが「クセ」になってしまう場合があります。

必要以上に痩せてしまうことを防止するためにも、最初に決めた目標体重に達したら、例え基本の45日が経過していなくても、ペースをかなり落として「維持期間」に切り替えるようにしてください。
http://fm7.biz/1z63

   失敗しようがないダイエットより抜粋
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