巷に出まわっているダイエット

豆乳ダイエット その2

ケーキやクッキーってカロリーが高いためダイエッターには敬遠されがちですね。遠慮しいしい食べるのであれば、食べない方がいいです。食べるのであればそんな事、気にしないで楽しんで食べたいものです。

先日豆乳はダイエットにも身体にもおすすめ!って書きましたが、今回はその豆乳を原料とした食べ物を発見しました。

飲む豆乳から食べる豆乳⇒こちら

見ました?

おいしそうでしょ!

3食の食事の内、1食をこれに変えてダイエットしようというものです。

その1食は、出来れば一般的に高カロリーになる夕食を変えるのが効果的です。


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でも、1食分の食事をこれに変えるのは・・・

ちょっとキツイかも?


と言っても薄っぺらいものでなく、直径3.5センチ、7枚が1食分なので結構お腹が膨れます。

egg_min.jpgこんな感じです。



こちらで手に入ります。シェフの味、9日食べて4kg減?




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