巷に出まわっているダイエット

シュークリームダイエット その2

シュークリームダイエット!第2段

それではこのダイエット法を紹介しますね。

まず、

■ 甘い物はOK!ただし、食事の直前にとるようにする。

■ 朝食は摂らない、昼食は普通に。夕食は炭水化物を
  できるだけ摂らない。

■ 塩分を控える。普通の食事でも塩分が多い為、
  ダイエット中はさらに控える。

■ 水を大量に飲む。大量っていっても常識程度にね。


これでほっそり美人になるようです。

水を摂るのは「フランス女性は太らない」といっしょですね。

ダイエットには水がキーポイントってことですね。

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