ダイエット基礎の基礎

便秘の人は痩せにくいの?


便秘が太る原因ではありません。下剤の常用は避けて!!

便秘をしているとお腹が出てくるし、何だか体重も重い・・便を下剤で排出し
て痩せるダイエット法まであるので『便秘の人は痩せにくい』と思い込んでし
まう人も多いはず。でも太ると言う事は、体の中に脂肪が増える事。便がた
まっているからと言って太るわけではありません。

それに肥満の人がみな便が溜まっているなんてデータもなし。むしろ下剤を
頻繁に使って痩せようとするほうが、体調を崩してしまうので問題です。

下剤を飲むよりココアを飲もう!
■寝る前にココアを飲んで、寝てる間に脂肪がなくなる?なにそれッ?

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